瑜伽指导
当前位置: 首页  >> 瑜伽指导  >> 查看详情

冥想会继跑步后,成为新一代流行健身方式,瑜伽的重要性

时间:2021-11-24 21:16:09   作者:www.taimucehua.xin   来源:网络   阅读:  
内容摘要:冥想会继跑步后,成为新一代流行健身方式,瑜伽的重要性 最近,关于冥想的报道层出不穷,认为冥想是自己放松和冥想的人越来越多。这也让许多学者预言冥想已经成为一种流行的生活方式。近日,央视2台结合路透社新闻对冥想进行了深入报道,让国内公众对冥想

冥想会继跑步后,成为新一代流行健身方式,瑜伽的重要性

最近,关于冥想的报道层出不穷,认为冥想是自己放松和冥想的人越来越多。这也让许多学者预言冥想已经成为一种流行的生活方式。近日,央视2台结合路透社新闻对冥想进行了深入报道,让国内公众对冥想有了更好的了解,在冥想鲜为人知的时候,很多人不知道冥想是什么,怎么练。也就是说,近年来,禅修逐渐进入公众视野并传播到中国。很多人把它形容为冥想:冥想就像坐在公园的椅子上,有一只狗从你面前经过。你可以看到狗,但不,这里的“狗”是用来描述你心中的想法。当你放狗走,不追狗,这是我们通常的经验,当我们冥想。如果有一个想法在你的脑海中掠过,它很可能会被这个想法带走。一个接一个的想法,失控了,你的脑子里垃圾越来越多,焦虑成倍增加,我们没有理由去冥想。作为一种放松的方式,我们应运而生,并逐渐开发出冥想和冥想的移动应用程序。在城市的角落里设立了冥想工作室,使精神护理成为一个新兴的、快速发展的新兴产业,自然受到广泛关注、报道和传播,据路透社报道,在熙熙攘攘的纽约市,有这样一片被郁郁葱葱的植物包围的宁静绿洲。这是一个冥想工作室的位置。这个工作室的创始人花了10年时间探索冥想并付诸实践。这家纽约冥想工作室的创始人说:“我把冥想称为体验,因为我首先想要的是体验,然后路透社记者还报道说:“冥想不仅能带来和平,还能带来经济回报。冥想行业正在蓬勃发展,尤其是在纽约和其他大城市。人们愿意为自己的心付出代价。”在这个工作室里,一个33分钟的冥想课程要花18美元。许多顾客认为,他们可以在嘈杂的生活中获得一种平和的心态,“我是一家营销和出版公司的首席执行官。我们公司位于纽约和迈阿密,所以压力很大。在纽约,你总是觉得生活不对劲,“哥伦比亚大学的临床心理学家艾琳说。冥想可以让人放松,原因有很多:“它对我们的心理有好处,它可以缓解压力,提高我们的生活质量,同时,它可以给我们一种日常行为的感觉。”近年来,冥想行业发展迅速。纽约公共图书馆甚至每周都有冥想课。根据美国市场研究所的报告,冥想行业在2016年创造了11亿美元的全球收入,比上一年增加了10%。作为一个冥想最受欢迎的国家,美国正逐渐走进每一个普通的美国家庭。他们每天下班回家打坐半小时,周末去打坐厅享受一个安静的下午。它越来越成为更多人放松和减压的地方。虽然冥想在中国起步比较晚,但在北京、上海、广州、深圳等大城市,承受压力的人群正在迅速增加,冥想很可能成为新一代大众养生后在火热的朋友圈中奔跑,瑜伽的重要性。很多报道都提出,当人们逐渐开始关注自己的身心健康,并逐渐把精力投入到体育锻炼中时,也会关注自己的内心和心灵,并逐渐得到越来越多的关注,调整自己的内心状态,希望有更多的健康和乐观

小编推荐:育儿 | http://www.wyx186.cn


标签: 冥想  我们  一个  成为  逐渐  报道  
特别提醒:本网站内容转载自其他媒体,目的是传递更多信息,但并不意味着本网站同意其观点。其原创性及文中所述文字内容均未经本网站确认。我们对本条款及其全部或部分内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺,请自行核实相关内容。本网站不承担侵权的直接责任和连带责任。如果本网站的任何内容侵犯您的权益,请及时联系(邮箱:d_haijun@163.com),本网站将在24小时内处理完毕。

本类更新

本类推荐

本类排行